집중력 저하1 재택근무 중 집중력 저하? 극복하는 컴퓨터 활용 비법 (디지털 디톡스, 생산성 도구, 작업 환경) 재택근무, 편안함 뒤에 숨겨진 집중력 저하라는 그림자. 하지만 걱정 마세요! 컴퓨터 활용법만 바꿔도 업무 효율을 극대화할 수 있습니다.재택근무 중 집중력 저하? 극복하는 컴퓨터 활용법1. 디지털 디톡스: 알림과의 전쟁에서 승리하기재택근무의 가장 큰 적 중 하나는 끊임없이 울리는 알림입니다. 메신저, SNS, 이메일 등 다양한 알림은 우리의 집중력을 산산이 조각내죠. 알림은 마치 모기가 귓가에 윙윙거리는 것처럼, 업무 흐름을 방해하고 스트레스를 유발합니다.해결책:알림 끄기: 업무 시간에는 불필요한 알림을 모두 끄세요. 메신저, SNS는 물론이고, 이메일 알림도 잠시 꺼두는 것이 좋습니다. 중요한 연락은 특정 시간을 정해 확인하는 습관을 들이세요.집중 모드 활용: 윈도우, macOS에는 집중 모드 기능이 있.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
